自慰在现实社会是一种很遍及的现象，人们通过本身的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足本身对性的要求，并从性方面获得快感和安慰。是非常正常的生理现象也是人们缓解生活压力的一种方式。自慰在通常情况下都被人称为手淫，并在当下传统的生活不雅观念中是一种难以启齿的，甚至被认为是心里疾病等不健康的行为方式。那么自慰的好处和坏处有哪些呢？下面奔跑晶骡子红酒黑衣服视频小编收集性高潮专家分享自慰的好处和坏处帮大家正确对待自慰行为。
一、自慰的好处
1、自慰是大家在成长过程中正常的生理现象人们为寻求安慰采取的用自我发泄方式，不分男女，都可以通过其获得快乐
2、对于夫妻双方来说，是一种合理的宣泄，尤其当夫妻双方长期分居两地或者一方有病时
3、维持好表情：释放的内啡肽有助于我们减轻生活压力
4、降低前列腺疾病的发生概率，客不雅观上起到清理管道的作用，能够让我们保持前列腺的健康
5、是一种治疗早泄的一种有效手段，可以间接提高生活幸福指数
二、自慰的坏处
1、过于频繁，导致使泌尿系统长期处于充血状态，且若进行该行为时庇护不妥，易发生尿道感染，甚至有损生殖器官
2、导致神经长期保持较高的兴奋状态或者很短就射精，易引起性功能障碍疾病，导致生活质量的下降
3、由进行此行为身体和精神上高度集中，消耗大量能量，容易导致精神上萎靡不振，身体疲惫，不利于工作和学习
了解了自慰的好处和坏处大家应该可以知道自慰，它也人们一种性释放的本能，一种正常的生理现象我们应该正确的对待他，认清了自慰的好处和坏处大家切记健康生活不能沉迷于此。
