据调查数据显示，女性自慰的比例在逐年上升，这说明越来越多的女性能够正确认识到自慰带来的性快感。自慰是一种很常见的性行为，在健康安全的前提下，自慰可以给女性带来性高潮。一项研究表面，有过自慰的女生，在婚后更容易获得性高潮。小小影视小编就给宅女们介绍几种健康的自慰法，告诉女性怎么自慰不伤身。
手指刺激自慰法
绝大多数女性自慰，都是通过手指的刺激进行。不外在使用手指自慰时，有几个事项需要注意：一是要注意手指的干净，二是要注意手指的无害。也就是说，在自慰之前，要将双手清洗干净，将指甲修剪平整，摘下手上的饰品，防止手指弄伤本身。别的由于私密部位比力娇嫩，所以最好让手指湿润一些，可以在手上涂抹人体润滑液后，再进行自慰。
利用莲蓬头自慰
洗澡时自慰的人不在少数，很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的不同。首先卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上。然而，通过挤捏水管，改变水流的强度，也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变，从而对阴蒂造成不同强度的刺激。这一点需要注意的是水流的温度速度和强度，太强的水流可能会弄伤本身。
烧烤店老板娘三部曲 借助外物自慰法
此种方式，需要我们借助外物，伏卧在地上，下体抵住一物，通过身体的移动来刺激阴蒂。当然，天气寒冷的话，我们最好在床上进行，只是比力有局限性。将枕头夹在两腿之间，也就是骑在枕头上。将枕头的一角深深按住你的阴蒂，你同样会感受到超爽的快感。当然，前面所指的外物必然要柔软，没有伤害性。比如毛巾、被子、软沙发椅等等。
情趣用品自慰法
女性在进行自慰时，还可以选择专业的用品。小小影视【情趣商新婚夫妻性生活城】里就有很多为女性设计的自慰用品，它们材质安全、柔软，不会对身体造成伤害，而同时它们给女性带来的刺激和快感又很强烈。不外，需要提醒大家的是，自慰必然要注意适度，不成过度。过度的自慰，不仅对身体没有好处，反而容易损害身心健康。情趣用品虽好，可不要贪玩哦。
以上小编为大家介绍了女性怎么自慰不伤身，宅女健康自慰法，希望对大家有所帮手。女性适度自慰有益身心健康，自慰时候的卫生、安全很重要，女性对此应该有所讲究。
